怎么吃大麦减肥怎么吃大麦减肥？

1，薏仁有一定的减肥效果。薏米可制成薏米粥、绿豆薏米粥或薏米茶。可以将薏苡仁磨成粉，用开水或牛奶冲服，都可以达到减肥的效果。但是每次吃薏米的时候，一定要注意适量。薏苡仁吃多了也会对身体产生不良影响。

2.平时积极运动，让体内的一些脂肪快速燃烧，促进身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。