瘦子和胖子哪个好？

并不是简单的说瘦好还是胖好。身材适中最重要。如果你超重，各种代谢综合征可能会影响生活质量。瘦会导致营养不良，抵抗力差容易生病。身材瘦的人更不容易得高血压和高血脂。肥胖者比瘦人体质更好，抵抗力更强。如果他们能保持健康，最好是胖一点。