长胖了发现自己像个油腻的中年男人，真的很想减肥。有没有好的重庆减肥机构推荐？

不要去任何减肥机构，也不要服用任何减肥产品。都是骗局。减肥大概是世界上最容易的事情了，目的就是“管住嘴，迈开腿。”根据当前的体重和活动量，计算基础代谢热量，然后制造热量缺口，增加活动量，自然减肥。