产后如何塑形好？

产后塑形需要专业的方法来恢复孕前体型，比如骨盆和胸部修复。产后瘦身一定要找对方法，找对方法更有效。

以下是一些产后塑形的方法:

适当的运动也是一种很好的调节方式，可以让我们精力充沛，心情愉快。

腹部整形需要综合治疗。除了吸脂，腹部整形也是一种有效的方法。通过切割松弛的皮肤、软组织和脂肪，折叠和收紧深层脂肪，可以使腹壁恢复紧致光滑，使腹部更加扁平。

-自然分娩的妈妈，产后检查无任何问题，42天后即可开始训练；剖腹产的妈妈可以在产后检查3个月后开始训练。