我是一名高三学生，想要一个减肥计划，一定要健康，不影响学习。

1，生活学习一定要遵守时间，规律:早上五点半起床，喝一杯凉开水。打扫和整理房子。整理学习用品。6: 30吃早餐，主要是米粥，配菜，面食。

2.课间一定要有户外活动和适当的体育锻炼。

3.饮食上注意不要太油腻，少吃高脂肪的食物。主要是清淡新鲜的水果和蔬菜。

根据以上三点，你正在设计一个更适合自己的详细计划。有一件事你必须严格执行，那就是坚持。成功属于坚持不懈的人。