天山雪菊有什么功效和禁忌? 1,功效。有效降低血脂,清理血管废物,清除体内废物;清热泻火,益肝养阴,养颜消食;减肥减肥在美容美容;提高睡眠质量;抑菌消炎。2.禁忌。不要喝太多,会引起胃寒;血压低的人不宜喝菊花茶。