月经期间吃什么？经期可以吃排毒养颜片吗？
经期吃什么排毒排血？
1，生姜大枣红糖水
生姜和红糖都是非常好的补血活血的圣物。我相信女孩子从小就应该听妈妈的建议多喝红糖水和姜水。生姜大枣红糖水非常适合经期饮用，尤其适合四肢冰冷、小腹冷痛、月经量不畅的女性饮用。经期喝生姜大枣红糖水，不仅可以让自己暖和起来，还可以促进体内的血液循环，让体内的毒素和脏血更快的排出体外。
2、红豆粥
红豆也是公认的补血佳品，最好的使用方法是红豆粥。红豆粥有解毒排血的功效，非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主料是红豆、红枣、红糖、大米。红豆粥的做法很简单。先将红豆提前浸泡五个小时，然后将所有食材清洗干净，放入电压力锅内，做成红豆粥。
3.柠檬蜂蜜水
很多女生经期都会腹胀，所以喝蜂蜜水是最好的选择！身边总要有一杯蜂蜜水。平时喝有清肠排毒的功效，经期喝可以缓解腹部下坠。不仅如此，柠檬蜂蜜水还有解毒、清热、助消化的功效，也适合女性朋友在经期饮用。柠檬蜂蜜水的方法很简单。先准备一杯温水，再加入适量蜂蜜和一片柠檬，搅拌均匀后饮用。建议早上喝一杯，晚上喝一杯，排毒排血效果会更好。
4.玫瑰花茶
月经期间吃什么？经期要注意什么？
用荷叶5克、何首乌25克、黄芪5克、玫瑰花5克、桑叶5克、炒决明子15克、茯苓、枸杞子5克、麦冬25克用开水冲泡或水煎服，有疏肝理气、降血脂、减肥的功效，还能帮助女性经期排毒排血。
经期可以吃排毒养颜片吗？
经期可以吃排毒养颜胶囊。
指导意见:
经期不宜吃太咸:不宜喝浓茶、咖啡:这类饮料咖啡因含量高，容易刺激神经和心血管系统，出现经痛、经期延长、经血过多等不适症状。
不宜吃生冷的蔬果和冷饮，也不宜吃海鲜:大部分海鲜都是凉性的，身体虚弱的时候尽量少吃或不吃。寒性食物进入食道后，遇冷胃肠道血管收缩，使胃肠道消化能力减弱，从而导致腹泻等现象。女性经期不宜吃海鲜。
如果在经期能多吃些适当的食物，会让月经来得更顺利，也能让身体很好的排毒，有很好的美容效果。排毒杨彦胶囊具有促进血液循环的成分。如果月经量少，血块可以用。如果月经量比较大，最好不要用，要在月经干净三天后再用。
经期最好不要吃排毒养颜胶囊。因为其成分中含有促进肠道蠕动和排泄的药物成分，如果在月经期间服用，很可能会增加月经量，影响子宫恢复。
排毒杨彦胶囊的一些主要成分具有泻热通便、活血化瘀的功效。中医理论认为，月经期是女性祛瘀解毒的时期，所以不宜同时服用排毒养颜胶囊，可以在月经干净后继续服用。但还是要看具体情况。月经量少，颜色黑，有血块的可以用；但不宜量大、色红、月经期长。但是很多人很难区分这两类情况，所以建议月经干净后三天不要服用。