肚皮舞和尊巴哪个减肥？

尊巴舞是一种健康时尚的舞蹈，将音乐与动感易学的动作和间歇性有氧运动相结合，减肥效果会更好；肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，对减肥没有任何作用。

2.尊巴舞是一种专门减肥的健身舞蹈。它融合了各种南美舞蹈的节奏和舞步，是一项老少皆宜的运动。减肥效果明显；肚皮舞是由专业人士表演的欣赏性舞蹈，不仅减肥效果差，而且不好学。基于以上两点，尊巴的减肥效果更明显。