芦荟茶中的茶叶搭配

蜂蜜有很好的养颜美容、润肺清火的作用，而芦荟除了这些作用之外还有保湿的作用。另外，最重要的一点是，蜂蜜和芦荟都有很好的润肠和促进肠道蠕动的作用，是减肥者不错的选择。因为它们的热量也很低，所以不仅能减肥，还能减肥。但是要注意，如果你在饮料里加了很多糖，那就不好了。每天一杯天然的更好。

原料:芦荟肉20克；蜂蜜10g；5克绿茶

练习:

1.将芦荟肉切成条状，加入蜂蜜搅拌均匀，制成芦荟蜂蜜备用。

2.用70℃左右的温水快速冲泡绿茶，然后取洗茶后的第一口浓茶水与芦荟蜂蜜和适量冰块混合。

技巧

制作绿茶时，茶艺习惯先倒出第一次泡茶水，称为“洗茶”。洗茶的方法是将温水倒入茶叶中，轻轻摇晃几下壶中的茶叶和水，立即将茶叶倒掉。

洗茶不仅可以洗去灰尘和沙子附着物，还可以去除一些农业残留物和容易溶于热水的重金属。而“洗茶”有利于茶叶的舒展和茶汁的浸出。

但为了避免冲走茶中的营养成分，最好用温水快速倒掉。

芦荟茶

做法:将三片新鲜芦荟叶洗净去刺，切成小块，放入锅中。

用水煮至叶子变黄，即可喝汤吃渣，可加适量冰糖或蜂蜜调味。

也可以加小排骨一起做汤。

功效:健胃润肠。

降脂芦荟花茶

芦荟花茶原料:芦荟20cm长1段。一点菊花。1花茶袋。1汤匙蜂蜜。

芦荟花茶做法:

1，芦荟皮只取内层白肉。

2.将芦荟、菊花放入水中，小火慢煮。

3.水开后，加入花茶袋和蜂蜜。

芦荟花茶减肥效果:

提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老，是美白养颜的良方。

芦荟花茶瘦身效果很好！而且这个减肥茶食谱不会对人体产生副作用，它是通过调节人体的新陈代谢来改善的！通过消化脂肪，达到减肥的目的！