女明星为了上镜好看，私下控制饮食有多严格？

我们都知道明星上镜很好看，但你不知道的是他们私底下有多瘦。镜头下很容易让人变胖，所以为了上镜好看，你看到的明星其实会更瘦。女明星一般体重超过90斤就觉得自己胖，为了自己的美好形象不知道私底下该怎么减肥。

一:金莎用秤吃饭。

每个人的体质都不一样。有些人吃一点可能会胖，但有些人吃多了永远不会胖。金莎是一个容易发胖的体质，所以为了保持身材，金莎会用秤来吃东西，就像我们在节目中看到的那样。使用秤可以精确计算食物的重量，并得到很好的控制。这根本不是为了吃而吃，而是为了维持身体最基本的能量。

第二:迎儿每天只吃一个老干妈。

迎儿可以称之为一次反击。迎儿之前真的很胖，整个人气质全无，于是下定决心减肥，尝试了很多方法。减肥期间，她克制自己不吃东西。如果她实在忍不住，就吃个老干妈尝尝。对于一个成年人来说，真的觉得好对不起自己的胃。

三:水晶只吃一点鸡肉。

Crystal也是身材非常好的明星。在节目中我们看到，为了保持自己的身材，Crystal无时无刻不在锻炼减肥，利用每一秒。饮食上也是，看到别人就很想吃炸鸡腿，但是Crystal刚好弄了一点鸡肉在里面尝了尝。如果是普通人，早就拿起鸡腿大嚼起来了。

但是减肥属于减肥，需要在饮食上保持正常的能量和营养，否则对身体影响很大。