吃完火锅，吃什么可以清脂？

1.喝一袋酸奶。因为火锅不辣不好吃，很多人喜欢吃辣，刺激肠胃，时间长了会引起肠胃不适，甚至胃病。所以，吃完火锅再喝酸奶，可以有效保护胃肠黏膜，呵护肠胃。

2.喝一杯温水。吃完火锅后喝一杯温水，可以促进消化液的分泌，加强胃肠道的消化吸收功能，还可以抑制身体的盐分摄入。

3.适当吃点大蒜。如果肠胃比较好，吃完火锅吃点大蒜也不错。因为吃火锅的时候会吃很多肉，比如肥牛肥羊。饭后吃大蒜会杀死食物。

4.吃一些新鲜水果。水果含有丰富的维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免因吃肉过多而酸性过强。

5.饭后半小时喝一杯绿茶。绿茶富含天然营养成分，具有杀菌消炎等特殊功效。可以帮助消化，化痰，去疲劳减肥，降火明目。非常适合吃完火锅后饮用。