有哪些关于想减肥的成语？

武勇武勇lǜ

说明没有悲伤，没有牵挂。

元的《长话短说》出处是第二折:“我在草庵里做了个逍遥和尚。”

结构组合。

用法可用于人；它也可以用于动物和植物。一般用作谓语和宾语。

区分形式和烦恼；写不出“优秀”。

不带附件的同义词

反义词充满了烦恼和担忧。

例句

(1)人们常说；童年生活~；令人怀念。

(2)下班后；我经常回忆我的童年生活。

三杯水减肥效果好吗？如何喝三杯水？建议健康减肥。推荐的减肥计划如下。

减肥不快，最好是健康减肥，一定要坚持运动和饮食。

想要健康减肥，最有效的就是生姜红茶，但是生姜红茶的味道有点怪，看个人适应能力了。如果可以接受，可以试试。为了调和口感，还可以在生姜红茶中加入一些蜂蜜，增加一丝甜味。每天早晚一杯生姜红茶，不仅瘦身，还有清肠暖胃的功效。特别提醒，不要直接用生姜红茶代替主食。运动和适度节食是最有效最健康的方式。

除了生姜红茶，还有一些凉茶配方也有瘦身的功效，比如降脂乌龙茶，但是凉茶的用量要控制，否则凉茶喝的不当会对身体产生不良影响。

1.在各种运动中，游泳是最理想的减肥运动。游泳是有氧运动，消耗大量热量。这是因为水中的传热量是空气中的28倍，人在水中停留8分钟所消耗的热量与在相同温度的空气中停留2小时所消耗的热量相同。所以有更好的瘦身效果。游泳时，人的新陈代谢非常快，30分钟就能消耗掉1100千焦的热量，而且这个代谢率在你离开水面后还能维持一段时间，所以游泳是一种非常理想的减肥方式。游泳时，人体被水的浮力托起，手脚并用，使全身的关节和肌肉均匀协调，人体各部分得到拉伸，使身体更加匀称。

2.单纯的跑步被称为有氧代谢之王，跑步中的慢跑被称为健身跑。慢跑简单，运动量容易调整，瘦身效果更显著。很多减肥的人问如何快速健康的减肥，慢跑是正确的选择！慢跑时，腰、背、四肢都在不停地运动。除了有效健身外，还可以燃烧脂肪，从而减少脂肪在体内的储存，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。最好每天跑3-5000米，正常跑就好，不要用前脚掌跑。跑步后要拉伸肌肉15分钟左右。慢跑对中老年人保持良好的心脏功能，防止肺组织弹性下降，防止肌肉萎缩，预防冠心病、高血压、动脉硬化等有积极作用。同时可以加速脂肪消耗，达到快速减肥的目的。

3.不是每个人都学会把握跳绳神奇的减肥效果。从运动量上来说，跳绳10分钟相当于慢跑30分钟或者做有氧运动20分钟所消耗的能量。所以，跳绳也是一种可以在短时间内消耗大量热量的有氧运动。新手只在同一个地方跳1分钟，那么3天后可以连续跳3分钟，3个月后连续跳10分钟。半年后，他们可以每天练习“连体跳”。

三杯水能减肥吗？不要节食！！！这个方法我失败过很多次~坚持不了多久。身体的营养跟不上，不检查体质的话面板会变差。饿着肚子上班好难受~我现在在节食~我自己做的，试了两个月，效果挺好的。该小组也有所改进。我给你我的食谱。

早餐:一个鸡蛋+一杯豆浆。

午餐:一条鱼或猪蹄。

绿色蔬菜或卷心菜或油菜或菠菜(反正它是绿色的

一块豆腐或玉米或胡萝卜或南瓜。

晚餐:一碗粥+一杯银耳+一个你喜欢的玉米或者蛋糕。

宵夜:一份水果(黄瓜、苹果、梨、猕猴桃、橘子~)+一杯牛奶。

我喜欢橘子，所以要吃很多，呵呵~

对了，我一周要跑三四次，每次3000米还有一些基本的原地练习，这样比较快~可以每天做一些原地练习，比如抬腿，很多地方都有这些材料~

坚持一定会有效果的。以前不相信，现在相信了。减肥不能速战速决~

望采纳

一个杯子装550g三杯水，850g九杯水，20杯水有多重？设一杯水为x，那么9x-3x = 850-550 x = 50 20×50+(550-3×50)= 1400。

三杯水和三杯咖啡。

英语翻译_

三杯水和三杯咖啡

一个瓶子装700克四杯水。它包含600克的三杯水。一杯水多少克4杯700，三杯才600，也就是说一杯才100克。

三杯水是减肥吗？魔鬼饮食减肥计划有效，一个月瘦20斤。

分步阅读

导语:想通过快速节食减肥，必须制定有效的饮食瘦身计划。爱美的胡分享魔鬼食谱减肥。按照作息时间吃饭，一个月能有效快速瘦20斤。

吃不了苦怎么当大师？你总是羡慕有着迷人魔鬼身材的模特或明星。你有没有想过，为了有这些数字，那些人吃了多少苦？如果不控制热量，不出汗，不消耗能量，身体的新陈代谢和循环都不强，怎么消耗热量，燃烧脂肪呢？魔鬼瘦身计划是专门为拥有魔鬼身材有目标的你设计的。只要你能按照计划减肥，相信一个月后你会变成回头率100%的魔鬼身材。

方法/步骤

第一周:戒油、戒肉、戒辣

第一周是清理肠道毒素，改善口感的一周。在这段时间里，你应该放弃油腻，辛辣的食物，所以尽量蒸，煮所有的菜。这一周禁止吃动物，但是可以吃鸡蛋补充动物蛋白。喜欢辛辣和咸的食物的女生本周要避免吃这些食物，尽量清淡。

推荐食谱:蒸鸡蛋、海带汤、烫青菜、豆浆、全麦馒头。

早餐可以是一杯豆浆或牛奶加一点全麦馒头，也可以是一个粗粮小馒头，吃到6分饱就够了。中餐开始前不要吃其他食物。温开水和柠檬水可以随时喝，补充水分。中餐是一个蒸蛋配热菜和小麦馒头，晚餐则是素菜海带汤和蔬菜。蔬菜的品种可以随意换，富含叶绿素和纤维的最好。

第二周:均衡营养促进新陈代谢

经过第一周的排毒清肠，你会发现身体放松了很多，排便频率逐渐正常后的第二周就要开始补充营养了。所以本周可以吃一些不油腻的肉类食物，除了蔬菜，还需要吃胡萝卜和维生素多的水果。但从本周开始，主食需要完全被这些食材替代，控制饥饿感将成为成败的关键。

推荐食谱:水煮鸡丝、蔬果拌菜、烫菜煮鸡蛋。

早餐可以吃一个煮鸡蛋配柠檬水，因为热量低，中午可能会觉得饿，所以中餐需要准备煮鸡丝，用盐水把鸡肉煮熟后撕成条状吃，配热菜吃到7分饱。晚餐用西红柿、生菜、苹果和煮熟的胡萝卜做一份蔬果混合，不加炼乳和沙拉酱，原味直接吃。不要忘记在一天中的任何时候喝温水或柠檬水。坚持一周可以瘦5-7斤。

第三周:控热燃脂加速瘦身

通过半个月的魔鬼瘦身计划，如果你还能坚持，你已经成功了一半。前两周脂肪燃烧比较慢，所以体重变化比较小，但是大部分人会有一个放松的身体，腰腹部的瘦身情况最明显。第三周是最严格的控热周，饮食控制会变得非常严格，但也是减肥最快的7天。

推荐食谱:苹果餐+柠檬水+香蕉牛奶。

苹果和香蕉是本周的主要食材。主食时间可以吃苹果，但是香蕉只有吃饱了才能吃。牛奶一般在早餐时间吃，柠檬水或温开水一天至少8杯，主食、油腻食物、肉类食物不能吃。午饭时间可以吃点热菜但是不能加油。如果能坚持到7天结束，可以再亏8-10斤。

第四周:巩固代谢，减肥成功。

魔鬼的第三周过后，迎来了最后一周的减肥计划。这一周饮食要逐渐恢复，所以最后一周的初一到初七，食量要阶梯式。前三天可以加鸡蛋和蔬菜，后两天逐渐加肉类食物，最后两天再加主食。在添加主食的餐中，切记不要吃肉类食物。

推荐食谱:水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包子。

前两周也是主食，最后一周需要逐步增加。经过热控周，体重开始急剧下降，但体内营养也出现了缺穴。逐渐增加饮食的种类和数量，是为了让身体适应恢复的饮食，同时增加营养。每餐可以吃6分饱，不要一口气恢复饮食。如果在本周末发现体重没有达到瘦身目标，可以用第一周的饮食再重复一周，相信巩固效果会更好。

三杯水蛇广东做法【食材】水蛇

【辅料】姜、蒜、葱、红辣椒

【调料】食用油盐味精黄酒盐和胡椒粉

[实践]

1.去骨水葫芦切段，用味精、黄酒、姜汁、蒜汁、葱汁腌制半小时。

2、起油锅，烧至八成热，将蛇放入，煎至金黄色。

3.锅中留少许油，将蒜片、红椒、葱段翻炒，然后倒入炒好的蛇段，加入少许料酒和椒盐，翻炒片刻，即可食用。

每天喝三杯水会死吗？不可以