赤莲果冻可以减肥吗？求知情人。已经花了很多钱。

赤莲酵素果冻，这些东西都是炒作，价格也不便宜。主要营销对象是爱美女性。相信自己，相信科学和历史的经验。每种成分都有卡路里含量标准。平时，多吃低脂肪或低热量的食物，多吃高膳食纤维的食物(如红薯、萝卜、大白菜、芹菜、韭菜等...)，并且多运动(比如，