女生经常趴着睡有害吗？

女生身高体重发育方面，可以说是女生比较注重的，那么经常趴着睡会影响女生发育吗？按道理来说，这对女生的身体发育影响很大，但没有直接关系。具体原因是什么？让我们仔细看看。

首先，趴着睡是一个非常不好的习惯，而且如果从小就喜欢趴着睡，对脸的发育也不是特别好，所以脸的发育也不是特别漂亮，而且趴着睡会挤压胸部，所以这种挤压不利于你的呼吸，也容易形成落枕，颈椎病之类的。所以趴着睡不是好习惯。

但是，根据国外一些专家的研究，趴着睡有很多好处，比如，对你的体型结构非常有利。他们通过观察和采访了解到，有些天使身材的人是趴着睡造成的，所以这也非常有利于小脑的发育，然后你的平衡感会更好，会促进形成漂亮的头型。

事实上，如果我们趴着睡觉，并不会影响我们的发育。发育主要由营养补充和遗传决定。趴着睡不能决定你的基因，影响你的身体发育。

但是，对胸部的影响更大。如果是女孩，可能会引起平胸或乳头凹陷等疾病。所以建议为了健康和身体结构，最好不要趴着睡。

所以平时的睡姿也很重要，睡的舒服最重要。睡得舒服，睡眠质量就上来了，对身体的发育或者骨骼的发育都有好处，但是我们建议尽量避免一些不良影响。