减肥最快的方法是什么？

把多余的脂肪一步减掉，不容易反弹。之前用怡情纤体贴，感觉肚子和屁股上的赘肉特别不协调，穿衣服也不好看。减肥后，我也瘦了。...

我也一样，肚子和腰上有赘肉，然后每天坚持做50个仰卧起坐。转呼啦圈然后左转...