儿童爵士舞对儿童的益处

儿童爵士舞是在成人爵士舞的基础上，发展起来的一种适合儿童的舞蹈，是面向儿童的。目的是给孩子带来轻松、自由、动感的节奏。是一种符合孩子天性和兴趣，很受孩子欢迎的舞蹈。爵士舞是一种快速、动感的节奏舞蹈，追求愉悦、活泼、活力。它的特点是可以自由舞蹈，不需要像传统古典舞那样局限于一种形式，遵循固有的姿势。

学习爵士舞的八大好处

1.长期学习爵士舞可以增强肌肉和关节的柔韧性。

2.参加爵士舞训练可以训练学生手、脚、脑的配合:简单的动作配合音乐形成舞蹈动作，让练习者的四肢得到充分的伸展和运动。

3.学习爵士舞可以培养练习者的音乐节奏感和对舞蹈艺术的兴趣:通过热身和动作组合，配合强有力的节拍、舞蹈力度和音乐节奏，让练习者在轻松愉悦的氛围中学习。

4.经常接触爵士舞可以训练四肢的协调性:爵士舞是一项全身性的活动，包括头、肩、手、腰、臀、腿。如果充分利用身体的任何部位，比如练习拉伸动作，练习者的柔韧性和协调性都可以得到提高。

5.训练耐心，增加自信:爵士舞不仅有助于骨骼的生长，还可以培养练习者的专注力和耐心，在练习过程中建立自信。

6.通过不断的练习来培养自己的毅力。

7.可以减肥健身:爵士舞可以塑造腰腿。

8.能缓解生活工作压力:对长期伏案工作学习造成的腰肩劳损有很大的预防和改善作用，能有效改善肩颈劳损。爵士舞是一种流行的舞蹈。爱它的人都可以学。

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