穿高跟鞋走路真的能减肥吗？

都说腿可以减，但也有人说小腿穿久了会长肌肉。比较好的方法是前脚掌和脚跟在空中站在台阶上，然后上下，这样有助于拉伸小腿，减小腿，让小腿变得修长。||||穿高跟鞋能减肥吗？第一个答案是肯定的。再看原因，平时穿高跟鞋的女士腿部脂肪少，修长漂亮。都是平时穿高跟鞋辛苦磨练出来的。穿高跟鞋不仅可以纠正姿势，保持体型，还可以减少腿部多余脂肪，防止腿部多余脂肪再生。专家点评:穿高跟鞋的危害往往会让你抬头挺胸收腹。从美学角度来说，穿高跟鞋可以突出女性乳房和臀部的曲线，为人体增添美感。但由于穿高跟鞋后人体重力平衡的改变，法向应力很小的足弓会承担身体的大部分重量。长时间站立或行走，会引起脚痛，足弓的一些小关节损伤或变形。人站着的时候，力的支点落在腰部。此时的椎间关节腔前宽后窄。久而久之，会使关节变形，椎间盘突出，引起腰痛。腰突可使骶骨、尾骨向后突出，骨盆前倾。同时，腰肌经常处于紧张状态，会造成腰肌劳损，腰酸背痛。穿上高跟鞋后，身体重心前移，脚趾负荷增加，脚前部被挤压到狭窄的锥形脚趾中，使脚部受到很大的伤害，容易诱发脚趾外翻、拇趾囊肿、槌状趾、跖骨缺血等疾病。这些病变不仅引起足痛、麻木等不适，还通过反射机制累及腰部，引起腰痛。建议不要戴太久。||||按理说是没有瘦身效果的，可惜穿久了伤脚||||没错，尤其是腿可以瘦下来塑形* * *也很高贵。