2个月左右减肥的方法，除了跑步~！

很简单的方法，自己验证的(130降为110):早餐-1鸡蛋；午餐——想吃什么就吃什么，除了肥猪肉和猪油；晚餐-1苹果+1香蕉。营养减肥不耽误，也不需要刻意运动。别吃别的了。喝点水是可以的。这样2-3个月你就修成正果了。哈哈。