明星保持体重是为了好看。他们有怎样的毅力？

他们能够抵制美食的诱惑，控制自己的惰性，坚持锻炼，让自己变得更加完美，才会像我们观众看到的那样优秀。因为大部分明星的作品都是对着镜头的，为了更上镜，需要瘦一点。众所周知，镜头会自动把人拉宽拉短，你在电视前看到的胖乎乎的明星其实在现实中很正常。如果你在电视前已经觉得自己很瘦了，那么真正的身材一定是竹竿型的。不要说明星光鲜亮丽，她们也是女生，有时候还很贪心。能保持这样的身材是非常令人钦佩的。我来说说娱乐圈女明星平时都用什么手段来保持身材吧~

01，孕期依然坚持练瑜伽。大家都知道，练瑜伽不仅能让你更冷静，还能让你的身材更苗条，更柔软。女明星通过训练高难度的瑜伽动作来达到一种修养。林心如在怀孕期间做过空中瑜伽；安吉尔在怀孕七八个月后，坚持每天做高难度瑜伽。这些女明星在怀孕期间并没有把自己发育成猪，但依然坚持锻炼自己。多么可怕的事情。他们对自己要求很高，每天都能坚持下来，才能做到我们观众看到的那样完美。

袁姗姗将一周七天，每天四天呆在体育馆里。即使日程很忙，她也能保证有时间锻炼，能坚持下去。袁姗姗通过健身运动成功洗白自己，来自？黑出娱乐圈？到达？励志女神？她突然从原来的一些小胖型被列入马甲线美女。多么鼓舞人心。她在被全网黑的那段时间里没有放弃，也没有被各种非议击倒。相反，她选择了运动来丰富自己的生活。健身不仅让她成功洗白，也给了她更好的支撑。我们普通女生会去健身房减肥，但是一般都是三天打鱼两天晒网，没有太大效果。

还有一些女明星守口如瓶，坚持节食减肥。他们控制饮食，坚持在工作量巨大的情况下每天只摄入固定量的能量，高热量食物完全不碰。迎儿通过节食和减肥获得了现在的身材。她演《天山夕阳雪》的时候，大家都说她太胖了。迎儿开始疯狂减肥。她曾经试着几天不吃任何东西，只喝水。只是一个小小的老干妈为了缓解自己的贪欲。不是每个人都有这样的毅力。

这些女明星为了保持体重可以用各种方式对待自己吗？残忍？所以才有了现在的女神形象。我们普通人也可以学习他们的方法，但是要记得坚持。一切重要的是坚持下去！