少吃多吃能减肥吗？

你好，减肥可以少吃多餐，在两餐之间吃点水果和酸奶，这样就不用忍受空腹的折磨，很容易瘦下来，但是也一定要控制总食量，否则也会造成肥胖和生活疾病。

记得领养