每天给孩子按摩，能帮他长高吗？

每天给孩子按摩，可以帮助他长高。当然，除了加强营养，你也要注意运动。可以给孩子按摩重点穴位，因为这些穴位可以加强人体气血营养，促进新陈代谢，帮助孩子骨骼发育，提高免疫力。尤其是健脾益智，对增加身高非常有效，甚至能达到意想不到的效果。

选择按摩时要注意手法，比如捏孩子的脊柱，让孩子俯卧的背部全部暴露出来。大人可以用温暖的手、中指或无名指形成半拳的形状，这样可以前后推动孩子的颈椎。捏肉的时候可以向上磨。用手推穴位时，每天捏3~5次，这样颈椎会刺激生长因子。所以它能调节孩子的各种机能，还能激发孩子的内在活力，而且成长速度很快。

但是大部分孩子的身高也和遗传有关，按摩可以从营养锻炼上起到辅助作用。按摩可以帮助孩子长高十厘米。有中医认为，孩子成长最重要的是补充骨骼生长物质。这样孩子的肾气比较旺盛，可以更好的帮助。平时要注意饮食，多让孩子吃新鲜清淡的食物，如水果、蔬菜等，可以提高孩子的免疫力，强化维生素。

如果孩子身高不是特别高，除了饮食，尽量帮助孩子加强锻炼。每天坚持跳绳、打羽毛球或者打篮球，都可以刺激孩子的成长。除了运动，孩子还可以多喝纯牛奶，可以补充钙质。身高问题应该是很多家长担心的问题。如果是遗传因素，以后可能就没办法改变了。但家长要时刻关注孩子的营养需求，不要让孩子造成营养缺乏，这样会对孩子的身高更加不利。