想在家做减肥运动，但是怕影响邻居怎么办？

直接做瑜伽，就会瘦下来。你应该因地制宜。我就是这么做掉了10斤，瑜伽不容易反弹。减肥运动太剧烈，一不做就反弹！真的！希望你减肥成功~对了，我是从图书大厦买的光盘。自己坚持就好。特别有用，不仅可以减肥还可以练习！那很好