生宝宝当天能瘦多少？

理论上不建议一般身材的孕妇孕期增重超过12.5kg，也就是25 kg，但是中国的女生真的很容易超标。请单独复习。怀孕的时候多吃一口，生完孩子少吃一顿饭也减不掉那一口肉...女士们，你们在欺骗自己。还不错。我们的产科医生不会给你食物。亲爱的，我真为你担心。

或者理论上，在足月时，假设胎儿重3公斤。新生儿出生体重2.5kg (5kg)，中规中矩，但是追求一个8kg的娃娃是什么心态？你们都爱苗条，却把孩子养成小胖妹，真的好吗？足月时羊水约800ml，所以即使是0.8kg，胎盘重约0.5-0.6kg，那么出生后就是3kg+0.8kg+(0.5-0.6kg)= 4.3-4.4kg。

剩下的12.5kg——(4.3 ~ 4.4kg)= 8.1 ~ 8.3kg是多少？母体脂肪、乳房、子宫和血液的增加。这些项目在分娩当天并没有减少。

为什么一开始说孕妇会对生完孩子后的体重减轻感到失望？因为不管是顺产还是剖宫产，其实在分娩的过程中，孕妇要么吃很多，要么喝很多水，要么打很多针。她一称体重，体重下降连4.3 ~ 4.4公斤都没有。。。。。如此悲伤

不过，不用太担心。怀孕期间如果按照产科医生的指示乖乖控制体重，生完孩子后也会按要求进食。当她产后再次就诊时，很多妈妈都会对自己的体重非常满意。

随着分娩的结束，妈妈们体内的血液会逐渐减少，子宫会收缩，子宫的重量也会减轻，堆积的脂肪会慢慢消耗掉，体重自然就下来了~

记得听产科医生的话。

您好，很高兴有机会回答您的问题，希望我们的回答对您有所帮助。

首先，对于一些产后妈妈来说，生完孩子后真的能快速瘦20斤左右，这无疑让很多妈妈感到很幸福。当然，绝大多数产后妈妈大概能减10斤。10 kg的重要性主要包括孩子的体重，以及胎盘、血液、羊水的重量。所以不出意外的话，大部分妈妈会瘦10斤左右。毕竟这些都是有限的。产后一周左右会流失3-4斤左右的水分。我能理解很多妈妈希望尽快恢复身材的期待，但是我也提醒你，一定要适度，不能太用力，否则会造成营养滞后等等，不利于身体健康。

其次，产后减肥的妈妈千万不要节食，千万不要让自己觉得饿，因为合理的饮食是最重要的，尤其是对于还在恢复期的妈妈。选择健康的减肥方式，适当的运动才是正确的选择。当然，如果还是不能下床或者感觉不舒服，可以暂时停止这种运动，循序渐进，不要太牵强。

最后，产后各种器官的恢复期需要六周左右，所以前六周主要是多休息，适当散散步，但切记不要感冒，要有家人陪伴，避免伤口，或者滑倒等意外。至于减肥这件事，在身体允许的情况下还是要做的，不要急于求成。有句话说减肥是一辈子的事情，为什么要这么着急呢？

生宝宝当天能瘦多少？

生宝宝当天，妈妈的体重一般会下降10 kg左右，肥胖的胎儿会下降12-15 kg，包括胎儿、羊水、胎盘的重量。母亲可以通过母乳喂养、产后约束、产后锻炼和饮食来减肥。

足月婴儿体重一般为3-4KG，孕晚期羊水量为800 ml，即0.8KG，胎盘重量为1.2KG，胎儿重量为3KG+羊水0.8KG+胎盘1.2KG=5KG，所以妈妈生完宝宝后可以减掉10 kg。

为什么产后没有恢复到孕前体重？

孕妈妈体重增加20-25kg是正常的，乳房和子宫增加1.3KG，体内多余的血液增加1.25KG，胎儿胎盘和羊水增加4.75KG左右，细胞外液增加1.2KG，脂肪和其他增加25kg。

怀孕期间的25斤增加了，但是分娩只减掉了15斤，至少还有15斤留在妈妈体内。所以妈妈会发现，产后的体重并没有恢复到孕前的水平，这是因为孕期身体长了太多的脂肪。

怀孕期间，母亲体内的细胞储存了过多的水分，产后一周，母亲的体重会减少2.4公斤的水分。

除非孕妈妈孕期只长十斤，产后体重和孕前差不多，而大部分妈妈产后差别不大，肚子还是很大。这是因为脂肪还存在，子宫还没有恢复。

产后如何减肥？

1.坚持母乳喂养。母乳喂养是最快最有效的减肥方法。妈妈在给胎儿喂奶的时候，体内多余的脂肪会逐渐消失，尤其是腹部脂肪。

2.使用产后约束带。产后约束带可以改善腹部松弛，增加腹肌弹性。

3.产后运动。瑜伽、散步、每周慢跑三次、快走或游泳等。，有氧运动可以燃烧脂肪，达到瘦身的效果。

4.产后饮食要均衡，避免大吃大喝或吃得太油腻。

5.做产后健身操。怀孕期间，母亲的子宫受到很大的支撑。产后做运动可以加速子宫的恢复，消耗体内多余的能量，达到瘦身的效果。

这个要看几个因素，因为生完宝宝后，除了宝宝的体重，还有胎盘的重量，羊水的重量，失血的重量等等。所以每个孕妇生完宝宝后的减肥效果都不一样。

我出生前体重128斤，出生后109斤，宝宝8斤，胎盘等体重11斤。但是因为是剖腹产，接下来几天无法排便，光输液就两天没吃饭。结果出院的时候体重降到了104 kg。

第二个月带孩子很辛苦，又正好赶上禽流感。我不敢吃鸡鸭鸽子，只吃鲤鱼。稍微吃点猪蹄太油腻，孩子拉肚子，所以只吃了三次猪蹄。生完孩子，体重降到了100斤。

然后，体重开始慢慢下降，一年后恢复到怀孕前，也就是86斤。如今体重一直徘徊在这个数字左右。对了，我是152，所以体重还是正常的。

生完宝宝后，我觉得豁然开朗。啊，解放军的天空晴朗了，1949的感觉终于来了。我等不及要唱一首翻身农奴的歌了。

突然觉得自己像燕子一样轻。

看着当时的照片，我比后来瘦，捂着脸，多伤心，泄露了秘密:我后来胖了。

一般来说，要看宝宝多大了。

宝宝标准体重6斤左右，加上胎盘、血液、羊水的重量，加起来应该超过10斤。如果是8斤以上的胖宝宝，会轻一点。

另外，第二个月以后会轻一些，因为体内恶露逐渐消除，孕期体内多余的水分也会逐渐消除。还有就是产后虚寒，会导致每天晚上大量出汗，出汗。减肥的方法之一是高温瑜伽。各种出汗无异于产后高温瑜伽，全身湿透了。

而半夜起来喂奶，睡不好，也是减肥的利器。

所以，满月后，反正能瘦15-20斤左右。

我当时差不多就是这样。

但是后来宝宝开始奶粉了，心胸宽广胖胖的我开始了快乐的胖胖生涯。好在过了一段时间，她发现不对劲，开始注意饮食和日常走路。目前，她已经恢复到比以前更重的体重。

马宝在给孩子哺乳的时候不应该忙着减肥，而是在哺乳之后。等孩子大一点，你就可以减肥了。比如家里有上学的孩子，可以每天陪着写作业，足以让你急得吃不下睡不好，然后就慢慢瘦成熊猫眼了。

生完孩子的第二天，没有多少妈妈有力气起床称体重。即使她们挣扎着站在磅秤上，不变的价值也会给新妈妈的灵魂致命一击！

我满心欢喜，觉得卸了就像卸了20斤的沙袋，体重下降了？觉得生完孩子肚子马上就瘪了，恢复到怀孕前的平肚？我只能说理想很丰满，现实很骨感！

正常情况下，胎盘内羊水会增加约5kg，两个哺乳室羊水增加约1kg，子宫增加约1kg，血液增加约1kg，组织间液增加约1kg，其他脂肪部位增加约3kg。所以建议孕期增加体重。

生完宝宝那天，身体还是习惯怀孕的状态，说体重不会有明显变化。产后1个月内，你会瘦很多。会少15kg ~20 kg，包括胎儿胎盘羊水，5kg左右，乳房，血液，体液，子宫部分都会减少，3kg左右。

大部分女性在生完孩子后腹部还是会鼓起来，因为子宫肿胀，还没有完全恢复，所以感觉还是怀了孩子。

至于那部分脂肪，我们只能合理的控制饮食和运动，回归原来的身材。孕期吃胖了也要膝盖减！加油！(^ω^)

美食界最懂减肥，减肥界最懂养生的景景堂博士来回答。大概能降15-20斤。

这包括胎儿、胎盘、胎膜、脐带、羊水的重量。

胎儿一般5-8斤。按照现在孕妇良好的营养，孩子也不会太小，生下来都是10斤。但是如果胎儿过大，就会造成很多麻烦，比如不能顺产，胎位不正，最后还会造成难产窒息。对产妇身体的伤害也特别大，因为产道会被切开一个大洞，影响以后的质量。所以怀孕后期，不要过度补充营养，吃饱就好，不要吃的太饱，对谁都不好。

胎盘是子宫和胎儿之间的屏障，一般为1-2 kg。所有的营养都必须通过胎盘传递给胎儿，同时所有的病毒和细菌都会被胎盘屏障截留，这样可以保证胎儿的安全。这就是为什么有的人觉得胎盘很滋养，有的人觉得胎盘很脏。

胎膜是子宫内包裹胎儿的一层包膜，一般有几层褶皱，脐带附着其上。

羊水是胎膜中的液体，一般3-4公斤。作用是保护胎儿，使胎儿有足够的活动空间，还能维持宫腔内的温度平衡，缓冲压力。

所以，如果你出生时体重和以前一样，说明你太胖了！

t:产后第二天能瘦多少？

为了让宝宝的体重和智商赢在起跑线上，很多孕妈妈在孕期会特别补，结果肉肉的满身都是，所以很多孕妈妈都期待着在生完孩子的那一天，回到原来“苗条”的自己。

那么生完宝宝的那一天能瘦多少呢？

根据研究，如果刚出门的宝宝体重6 7 kg，那么孕妈妈生完孩子至少可以减10 kg。其中胎盘约1.2 kg，羊水或其他分泌物约占2 kg。一般在产后一周内，孕妈妈会继续减肥，此时可以减4斤左右！

产后如何快速减肥？

产后6周到6个月是瘦身的黄金期，因为此时身体处于高代谢状态。

1，坚持母乳喂养

坚持母乳喂养，不仅能给宝宝最好的营养，每天还能摄入500卡左右的热量。

2.确保多样化的饮食

产后饮食应多吃蔬菜、水果、鱼类、牛肉、低脂牛奶等健康食品，保证饮食的多样化，不建议节食。

3.坚持适当的运动

产后运动有很多，妈妈可以根据自己的情况选择。比如每周3次30~40分钟的慢跑、快走或游泳，可以有效消耗脂肪。

4.合理使用紧身胸衣

无论是顺产还是剖腹产，产妇最早在产后6周到6个月就可以改用加强腹带。

你好！马宝·牧牧来回答你的问题了！

当时蒋木木是剖腹产，所以她提前一天住进了医院。入院后，医生询问病史，建立病历。在建立病历的时候，她必须称体重。牧牧怀孕前，体重约90斤。她没有因为早孕反应大而长胖。怀孕四个月后，她能吃点东西了，体重开始上升。但是整个孕期我吃的不多，因为很少遇到适合我胃口的食物。但是有一次，老公炒火腿肠和绿豆芽青椒，我一次吃了三碗饭，应该是我整个孕期吃的最多的了。后来孕晚期体重达到110斤。当时因为老公做饭，我吃饭的胃口还不错。临产前一天在护士站体重120斤，35周。如果不剖腹产，估计还能再胖一点。

然后就剖腹产了。做过剖腹产的孕妈妈都知道剖腹产后不能吃东西，要发泄。所以剖腹产前饿了两天，因为没有排气。剖腹产拔完导尿管后，护士催我下床走路。我丈夫扶着我摇摇晃晃地走向护士站。当时很好奇，给宝宝称了体重，是110斤，宝宝瘦了10斤。不得不说产后出汗真的很多。当时已经是九月了，北方的天气也不是很热，但是搬家的时候还是出了一身汗。因为体内多余的水分要排出，所以出了月子，体重降到了103斤左右。我大概用了半年时间减到93斤左右。

一般卸载后，妈妈的体重一定要减，但是减多少，因为减的量是胎儿宝宝、胎盘、羊水的量，而且这个体重因人而异很大。有的妈妈可以瘦10斤，有的妈妈可以瘦20斤。每个人都不一样。

生宝宝当天能瘦多少？

每个产妇产后都会瘦一些，大概10-20 kg，主要看羊水量，胎儿体重等等。马丁进产房前体重139斤，产后第二天下床时正好是129斤，瘦了10斤。马丁的一个朋友，产前160斤，产后130斤，整整瘦了30斤，可以说非常多了。

生完宝宝第二天体重减了多少？主要是胎盘、脐带、羊水、胎儿和血液的重量，如下:

分娩时，胎盘重量约为胎儿体重的1/6；羊水大概400-2000ml，有的女性可能会多一点；胎儿体重5-8斤(有的会更多，马丁的一个同事生了个14斤的宝宝，当时电视台都来采访了)；血100-200ml(剖腹产400ml左右，不超过500ml)；自然分娩和剖腹产都适用)；而且产妇生产过程中会消耗一点脂肪和水分~

所以，如果顺产妈妈生下一个7斤重的宝宝，那么在生完孩子的第二天，体重至少会下降12-15斤。

来看看网友生完宝宝后瘦了多少。

总结一下，生完宝宝当天，平均减重10-20 kg，当然也有过多或过少的情况；而且一般情况下，只要月子期间不暴饮暴食，就会瘦10多斤~