运动耗热量收集，第一个燃脂运动是哪个？

日常:睡觉|静坐看电视|打牌|理发修指甲

散步:下楼|爬楼梯|悠闲散步|遛狗|散步。

家务:扫地|拖地|做饭、洗碗|采购食物|打扫房间|哺乳。

跑步:慢跑|跑步|跑步(楼上)

交通:骑自行车|骑摩托车

舞蹈:有氧舞蹈|芭蕾|芭蕾、现代舞、爵士。

健身运动:跳绳|俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳|家庭运动|健身房运动|椭圆机|划船机|电视健身节目|体操、爵士健美操|普拉提|传统瑜伽|太极拳|健美操

球类运动:保龄球|高尔夫球|篮球|排球|乒乓球|台球|网球|羽毛球|足球。

游泳:仰泳|蛙泳|蝶泳|滑板？