为什么人饿了减肥的时候会咆哮？^_^

不吃只会促进食欲，这样的结果就是吃一点食物就容易合成脂肪，然后因为储存了大部分能量，血糖就会下降，人体很快就会感到饥饿，食欲又会上升。所以，随便跳过一餐，或者饿着肚子饱餐一顿，不仅不能减肥，反而容易让人发胖。

人饿了就咆哮是常有的体验。

你为什么饿了？这是神经中枢的感觉。我们每天都在吃东西，吃进去的食物一般4-5个小时左右就从肚子里清空了。这个时候，胃会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分密切相关。如果是纯糖类食物，一般需要2小时左右排空。对于蛋白质食物，大约需要3-4个小时，而对于纯脂肪食物，大约需要5-6个小时。所以一般混食4-5个小时。

胃排空的速度也与进食量成正比。如果胃里有100 ml食糜，每分钟排出约5 ml，当胃里食糜的容量达到500 ml时，每分钟可排空15 ml。

胃里的东西排空后，胃开始收缩。这是一种剧烈的收缩，从贲门开始，向幽门方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是一个你该吃东西的信号。

任何时候，胃里总有一定量的液体和气体。液体一般是胃黏膜分泌的胃消化液，量不会太多。吃饭的时候气体一般是和食物一起吞进去的。这样，胃壁剧烈收缩时，胃里的这些液体和气体就会受到挤压和挤压，就像洗衣服时，如果把一定量的空气裹在衣服里，在水中摩擦，就会发出咕咕的吮吸声。这两种情况是一样的。