每天一份素炸丸子对身体有什么危害？

分析:

每天吃对身体不好。

因为是高热量高脂肪油炸的，现代人认为动物脂肪不好，所以选择植物奶油代替。但市面上大部分的植物奶油氢化后会形成反式脂肪酸。“这种脂肪酸已经被证明与心血管疾病有关，经常吃对身体不好，”上海虹桥医院的营养师林先生解释说，所以早上10之前，你的精神可能就开始下降了。

“看不见的脂肪才是最可怕的。”素食炸丸子的热量约为230-250卡，其中约25%来自脂肪。至于饭团，热量和脂肪更高，一个中等大小的饭团有550多卡路里，来自脂肪的热量约占总热量的47%，为700多卡路里，比较适合重体力劳动者偶尔食用。