鱼鳔:孕期美食和营养的双重保障

欢迎来到鱼鳔的奇妙世界！怀孕期间，鱼鳔是一种难得的美味营养品。味甘，性平，是补肾益精的佳品。特别是胶原蛋白的丰富含量，是身体吸收和合成蛋白质的有力助手，为孕妈妈和宝宝的健康提供了坚强后盾。

增强胃肠消化功能

鱼鳔可以增强肠胃消化功能，缓解孕吐，让准妈妈重新获得食物的快感。

促进胎儿生长发育

鱼鳔还有利于胎儿的生长发育。优质蛋白质的供给有助于宝宝的大脑和身体发育，让宝宝赢在起跑线上。同时还能降低妊娠高血压和贫血的风险。

注意清洁和烹饪。

在享用鱼鳔的同时，请注意它的清洁和烹饪。一定要清洗干净，加生姜和辣椒解毒杀虫。这样既能改善口感，又能保证食用安全。