为什么我健身三个月了？我的肌肉增加了。我的身体看起来更瘦了，但我的体重没有变化。
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要彻底解决你的问题，你需要知道一些东西。
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我看了下面的评论，你说你要减肥。那我想知道你的健身方法是怎么样的？你是侧重有氧运动还是力量训练？这一点非常重要。
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减肥是一个运动+饮食控制的过程。想知道你的饮食控制都做了些什么？
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你的体重没有变化并不意味着你的体脂没有减少。可能意味着你的脂肪减少了，肌肉增加了。在这种情况下，你的体重不变。因为你说你看起来瘦了，我觉得很有可能。