2020年国内外果粮对比总体评价如何？

在总计16个中外水果麦片中，有6个获得五星，其中国内品牌5个，国外品牌1个。其中，有两款国外水果麦片样品被检出霉菌指标超标。其他14水果麦片在安全和卫生方面达到了最严格的标准。本次检验，国外果粮的平均脂肪含量相对较低，国内果粮的干果含量相对较高。国产品牌水果麦片的钠含量和蛋白质指标会更好。其中五谷磨坊的高纤维谷物水果含糖量最低，是唯一一种里面没有添加糖的水果谷物。其中五星果粮为五谷磨坊、天友、杰仕、好买多、王宝宝，国外品牌:沃格尔？福格尔。

现在市场上有很多水果麦片。有了这样的评价结果，消费者才能更好的放心购买水果麦片。买水果麦片的时候，我们要比较钠含量。世界卫生组织建议每人每天盐的摄入量不超过5克，所以我们要适当减少钠的摄入量。吃水果麦片的时候可以搭配牛奶，牛奶富含蛋白质，水果麦片蛋白质比较低，可以为早餐提供营养，保证早餐营养均衡。

现在很多人早餐用水果麦片，或者下午零食用水果麦片配酸奶，这是非常好的搭配。它含有大量的物质，包括干果和谷物，配酸奶或牛奶都非常美味。减肥者建议选择无糖麦片。记得打开后尽快食用水果麦片，并且要密封存放在干燥阴凉的地方。

这次是由深圳市消费者委员会牵头的深港两地中外食品比较试验项目。备注:(未经深圳市消费者委员会书面许可，任何个人和单位不得擅自将本次比较试验结果作为商业宣传)。