健康饮食减肥有哪些方法？

减肥要控制饮食，但不能随意节食，怕导致蛋白质摄入过少。还是对身体不好。减肥的前提是身体健康。需要一种无毒副作用的方法。我的同学正在使用它

一清牌瘦身贴

我一个月内瘦了十二磅。不知道你觉得快还是不开心。她喜欢的不是口服，只是贴在肚脐上。你不说，谁会知道？哈哈。祝你减肥早日成功~ ~