我喜欢伊利酸奶的味道,但是不知道经常喝会不会胖。 担心发胖,可以选择伊利的低脂酸奶。另外,只要科学喝酸奶,不仅会减肥,还能减肥,因为乳酸菌可以促进肠胃蠕动,促进消化和排便。酸奶每天喝200-500克为宜,一次不要喝太多。早晚一杯酸奶,或者早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶都是比较理想的。