除了酸菜,还有什么好吃的方法?

雪菜不仅能开胃明目,还能减肥。减肥的女生一定不要错过这个宝典,让你解馋,促进肠道消化代谢。一举两得,快学起来!

菜名:雪菜炒猪肉。

所需成分:

酸菜一把(大概七八个),肉末50g,红辣椒3个,姜3片,葱段,油15g,白糖一茶匙,蚝油一汤匙半。

烹饪过程:

1.把白菜仔细洗两遍,擦干水分,尽量把白菜弄干,然后切成大小均匀的小块。请记得切的越小越好,这样味道更好,口感更佳。

2.把里脊肉切成肉丁,因为我家不喜欢吃油太多的肥肉,所以我一般都会做里脊肉,但是如果你不介意油太多的话,可以用五花肉,这样会让食物更好吃。

3.将准备好的葱、姜、红辣椒切段,红辣椒切成椒圈,葱切碎,姜切片。

4.锅里倒油,打开热油锅,然后转中火,先放入姜丝,炒出香味,再放入肉丁,继续翻炒。

5.肉丝翻炒变色后,迅速加入准备好的辣椒和小葱,一起放入锅中翻炒,直到闻到葱花的香味。

6.这就是我炒白菜不苦的秘密。一定要放一勺白糖,不仅能让白菜的苦味消失,还能改善白菜的鲜味。请记住。

7.然后还有第二个制胜法宝——油耗。油的消耗一定要等到菜快炒好的时候。这个时候,用油的鲜味就会被发挥到极致。

8.最后加入灵魂成分,雪菜。雪菜翻炒一会儿后,沿锅沿加入适量的水,然后盖上锅盖,等待收汁。

9.当你看到白菜里的汁液很少,变得很干的时候,马上关火。此时的白菜麻辣鲜香,满嘴米饭,回味无穷。

烹饪技巧

1.肉丁不容易切。可以先把肉切片,然后切成宽度适中的肉丝,再把肉丝切成肉丁。这样的肉丁大小均匀,味道很好。

2.雪菜可以新鲜食用,也可以腌制食用。腌制好的雪菜刚拿出来的时候,需要解冻。一定要再等一会儿,把菜里的水擦干,不然放锅里炸就难吃了。

3.这道菜的精髓在于白糖和油的消耗。白糖会中和白菜本身的味道,最后添加的耗油可以大大提升鲜度。