我身高185 cm，102 kg，腰围3尺。我很胖。我想去健身中心减肥塑身，但是付不起私教的费用。谁能帮我？

最有激情、最高效、最时尚的玩转方式。

高级健身房有一些。我不得不排队等候在这里乘坐这辆汽车。

头上戴着超级棒的音乐耳机。

骑一辆特殊的运动自行车

刚开始，没有两个小时是下不来了。

你下来时浑身湿透了。

躺在床上1天不吃不喝没力气吃饭。

睡个好觉，继续骑，再睡再骑。

1个月瘦30斤，那就少了。