三得利乌龙茶加咖啡牛奶减肥吗？

在三得利乌龙茶加咖啡加牛奶中，咖啡加牛奶的热量较高，而三得利乌龙茶不含热量，所以整个饮料的热量取决于咖啡加牛奶的比例和用量。如果你用了太多的咖啡和牛奶，这种饮料热量会很高，不适合减肥。

如果咖啡和牛奶的比例合适，那么这种饮料的热量就会适中，可以作为高热量饮料的替代品，但不能单独用来减肥。减肥需要科学的饮食和运动计划，建议在医生或营养师的指导下进行。

喝乌龙茶时，应根据茶具的大小和个人口味来选择茶叶的数量，以免茶叶使用过多或过少，影响茶汤的口感和品质。

喝乌龙茶的注意事项

1.泡茶器具:建议使用茶壶、陶瓷杯或玻璃杯泡茶，避免使用铁质或不锈钢器具影响茶汤口感。

2.水质:应选择纯净无味的水泡茶，避免使用有异味或被污染的水，影响茶汤的口感和品质。

3.泡茶时间:泡茶时间要根据乌龙茶的品种和个人口味来选择，一般2-5分钟，避免泡茶时间过长或过短，影响茶汤的口感和品质。

4.泡茶温度:泡茶温度要根据乌龙茶的品种和个人口味来选择，一般85℃-95℃，避免用过热或过冷水泡茶，影响茶汤的口感和品质。