陕西省健身体育非物质文化遗产

2009年，同步跳绳被Xi碑林区文体局批准，列入碑林区第一批区级非物质文化遗产代表作名录。2065438+2003年9月11日，同步跳绳经陕西省人民政府批准，列入陕西省第四批非物质文化遗产名录。项目编号为ⅵ-11。

同步跳绳是指参与者以各种方式跳过一根或多根绳子的运动。花样跳绳在传统跳绳的基础上，融合舞蹈、技巧、武术、街舞、音乐等多种体育艺术形式，将速度与力量、难度与花样相结合，逐步发展成为集健身、娱乐、竞技、表演为一体的体育项目。2002年，双人跳绳被列入“陕西省第三届全运会”。

模式跳过的内容

计数和花样是花样跳跃的两大内容。计数跳绳的动作结构比较简单，以速度、力量、耐力为主要特征，以身体素质为主导。30s单摇跳、30s双摇跳、3min单摇跳、连续三摇跳、45s互动绳单摇跳都属于计数范畴。而花样项目的动作结构是多样化的，呈现出难度和美感的特点，以技巧为主导。

此外，个人模式、同步模式、轮跳模式、互动绳模式、绳网绳阵模式都是这个项目的内容。由于同步跳绳内容丰富，其分类方法不是固有的，而是根据不同的标准进行分类。