红酒减肥，让你瘦不瘦。

我们对红酒减肥法并不陌生，但你可能不知道乌梅减肥法。乌梅能促进肠道蠕动，防止便秘。红酒是女性美容养颜的圣品，也是减肥的好选择。吃红酒配乌梅是第一乌梅减肥法。用红酒煮乌梅就够了。红酒乌梅的制作要点:

材料:乌梅200g(20片左右)，红酒300ml。乌梅和红酒的比例大概是1: 1.5。

1.先将乌梅放入锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅完全吸收红酒；

2.然后，不盖锅盖，用中火加热30秒，直到酒精挥发；

3.待酒精香气挥发后，盖上盖子，小火煮7-8分钟；

4.这时候会有一部分红酒蒸发掉，如果还有少量，可以关掉火警。作为零食，每天吃4-5粒。