脾脏损伤如何调理

我会稍微谈一下这两者。

可以结合营养调理。吃含VA、VB的食物，补充优质蛋白质、B族维生素、钙，会很有帮助！这一定是西医的观点，中医不会这么说。

平时注意避免烟酒辛辣，饮食清淡，多运动。饮食要有规律，避免暴饮暴食。

脾肾两虚，肺热，脂肪体质，如何调理&；瘦身？

脾虚导致肥胖很正常，因为脾主肉，虚不主肉。

治疗脾虚，多吃黄色和甜味的食物。

中医要注意四个方面:外因、情志、饮食、睡眠。