荷叶泡水对“三高”有很好的改善作用。原因是什么？

随着年龄的增长，身体机能下降，越来越多的人得了三高，三高指的是高血压、高血脂、高血糖。三高虽常见，但其危险系数很大，容易引发一些并发症。即使严重的情况下，三高也会取人性命。有这些烦恼的朋友会通过一些食补来改善目前的疾病，其中用荷叶泡水是一个不错的选择。是很基础的保健茶，价格便宜。如果搭配的好，还能有很多好处。下面就来介绍一下。荷叶泡水对三高有好影响的原因是什么？

第一，降低高血脂

荷叶中有一种荷叶碱，含有多种有效的降脂生物碱。它的作用在于可以分解身体肠道内的脂肪，顺利排出体外，所以也有一定的瘦身作用。很多减肥药都是以荷叶为药，它能在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，能很好的降低血脂。三高的人最怕胖，荷叶的祛脂效果很好。

第二，降低胆固醇和血糖

市面上有很多降三高的药，比如降血脂的药，降血压的药，但是西药往往有很多副作用。不吃的话，怕血压降不下来。这个时候选择一杯荷叶茶是非常好的，不仅无害，还有很多好处。如果长期坚持定量饮用，可以降低血清中干三醇和胆固醇的含量，这样高胆固醇和血糖就会降低。这是一种老少皆宜的茶。

第三，降低血压

其实三高是相辅相成的。如果胆固醇和血脂降低了，那么血压也会降低。荷叶中的碱可以分解减少身体细胞脂肪，可以改善胰岛素感知，对高血压很有帮助。

总之，荷叶泡水对三高有一定的作用，但是体质差的人不适合多喝，因为荷叶是寒性保健品，喝多了会拉肚子，所以大家要记得适量饮用！