你知道洗澡后的水叫什么吗？

能温经止血，散寒止痛。用艾叶洗澡，甚至可以疏通全身12经络，驱寒除湿，暖宫，特别适合冬季手脚冰凉的女生。买一斤干艾叶磨成细粉，每次洗澡时用1到2碗倒入浴缸中，搅拌均匀浸泡。

●桂枝

用桂枝洗澡，可祛风散寒，用于感冒、发热、恶寒，有调理营卫的作用；温经通络有助于寒湿引起的麻痹疼痛、闭经腹痛，甚至有助于积水湿邪引起的痰喘咳嗽、小便不利。

A.风寒感冒

感冒、头痛、项紧、鼻塞者，可将桂枝、紫苏叶、荆芥、防风、羌活、蒿根、白芷水煎泡澡。

B.手脚冰凉

桂枝、干姜各65438±05克，附子65438±00克水煎后趁热洗澡，每次15 ~ 20min。

●当归

当归味甘、辛、微苦、性温；肝、心、脾经；香玉杏散能补血活血，调经止痛，润肠通便。

A.关节痛

当你因天气寒冷而感到腰酸背痛，或因旧伤常感疼痛麻木时，可用当归、桂枝、透骨草、鸡血藤、牛膝、红花、艾叶，每支3元。

B.减肥效果

当归3钱，党参3钱，红花1两，玫瑰1两，* * *研成细粉，每次洗澡用15g(可以先用纱布包好，放在浴缸里再放热水)，适合面色不好，越忙越胖的类型。

●杏仁

对美白绝对是好事。如果你加入其他“美白六大专家”，你想都难想！芦笋8元，杏仁、白蔹、僵蚕、白附子、白术各6元，白芷4元，一大罐鲜牛奶——以上药材用布研磨后，放入1000毫升水中，小火煮沸20分钟——倒入浴缸，加入适量热水，再加入500-6500毫升鲜牛奶。

●荷叶

之前有说荷叶泡水可以瘦下来，但是荷叶是浑浊的，女生喝多了手脚更凉。选择洗澡也不错。

将这些中草药浸泡在荷叶2、泽泻1.5、防己2、侧柏叶2-5000 cc的水中20分钟——浸泡后，大火，将药材用5000 cc的水煮沸30分钟——将中草药药渣全部沥干，将热药汤倒入浴缸——倒入打好的生姜和一瓶米酒。

玫瑰浪漫浴

玫瑰花性温，能舒缓情绪，平衡内分泌，补血补气，美容护肤。经常玫瑰浴是治疗腹部胀痛、月经不调、闭经、妇科疾病非常有效的产品，能大大缓解疼痛，活血化瘀。

A.光滑细腻的皮肤

将玫瑰花瓣撒在35-45℃左右的温水中，浸泡5-10分钟，然后开始洗澡，最好30分钟左右。长期使用能滋养肌肤，保持肌肤水润有弹性，浓郁的玫瑰香味让你更加迷人。

B.治疗失眠

玫瑰花3元，茉莉5元，茯苓5元，香茯苓5元，略碎，用布包裹，或用无纺布包裹，泡在浴缸里；或者先放入锅中注水，烧开后放入浴缸浸泡。

废物瘦身

泡过的茶包？煮过的咖啡渣？男朋友送的玫瑰快要枯萎了。不要把它们扔掉，而是洗个玫瑰浴。

咖啡矿泉浴

咖啡中的矿物质会让松弛的皮肤越来越紧绷，所以喝完咖啡后不要扔掉能让你减肥的咖啡渣。将随身携带的咖啡倒入壶中，使其比平时更浓——将煮好的咖啡倒入浴缸中，然后浸泡。

健健手绿茶浴

绿茶是瘦身大军中的佼佼者。泡着吃可以减肥！将绿茶渣(3次)或3-5袋茶包装入丝袜或棉布袋中——将袋子放入洗澡水中，即可入水。

辣辣椒浴

根据水量取5 ~ 10辣椒？红色还是绿色？——把辣椒切成小圈，和橘子皮混在一起，装进旧丝袜和纱布里，用热水洗澡。-如果担心太刺激皮肤，不妨倒一点醋进去，可以让水更温和。

建议使用精油，精油是从纯天然植物根、茎、叶、果、花中提取的精华。它的分子很小，所以很容易被人体吸收，精油护肤被越来越多的人接受。