飞机睡觉是什么意思？

1，美军的“两分钟睡眠法”主要是让人快速放松自己。现代人睡不着的主要原因是年轻人睡觉总做梦，让他们陷入精神内耗。突发奇想之下，身体各个部位都无法放松，自然难以入睡。

2.随着现代人体力劳动的减少，现代年轻人普遍失眠。俗话说五点睡七点起，燕王夸我身体好。长期睡懒觉会导致一系列的身体问题，影响人们的生活和工作。为了让飞行员快速入睡，海军航空兵学校发明了“两分钟睡眠法”。