热干面和米饭哪个热量更高？热干面和米饭哪个热量更高？

1，100g热干面条含有153卡路里。里根面条是一种小吃，它含有蛋白质，膳食纤维，脂肪，热量和其他营养物质。

2、其热量和碳水化合物含量高于大米，属于高钠食物，不建议减肥者适量食用或少食，有利于减肥瘦身。

3.热干面膳食纤维含量高，能有效促进胃肠蠕动，改善便秘症状。