你学过中医吗？穴位减肥有科学依据吗？
外面很多店都宣传中医穴位减肥法，一个月瘦个七斤八斤很简单。这让很多宝宝跃跃欲试，不用去健身房流汗蹦蹦跳跳。那么中医穴位减肥靠谱吗？有科学依据吗？
首先，没有科学依据证明穴位可以减肥。针灸减肥是“葵花针灸师”吗？
中医词汇中的穴位指的是什么？
？《类经·四海之人》载:“输、肥、于皆通。”所以，腧穴又叫失穴、俞穴，也叫穴、穴或经。根据中医基础理论，人体穴位主要有三个作用，既是经络之气注入体表的地方，也是疾病反映在体表的地方，是进行针灸、推拿、气功等疗法的地方。穴位有“快按”和“快驱邪”的神奇功效。
单穴52个左右，双穴309个，奇穴48个，奇穴409个。共有108个穴位，其中72个穴位一般采用点、按、揉等按摩手法，不会对人体造成伤害，其余36个穴位为致命穴位，俗称‘死穴’。
穴位的本质是什么？真的是人体的特殊结构吗？
上海第一医学院的专家解剖观察了尸体上的324个穴位，发现99.6%的穴位与神经有关。日本学者森秀太郎证明，全身大约有100个穴位，深入神经束。
有些人将古代的穴位理论与现代医学理论相比较，试图用新的理论和概念来解释它们。但至今没有得到准确的答案。
祖国的中医博大精深，我们从不否认针灸治疗穴位按摩对人体的好处。
针灸是中医常用的治疗方法，广泛应用于临床。通过按摩和穴位刺激，可以轻微进入血液循环，从而加速人体的新陈代谢。此外，还具有止痛、活血化瘀、增强人体免疫力的作用。
穴位按摩是以经络腧穴理论为基础，以推拿等方法为主要治疗手段，用于预防和治疗疾病的中医治疗方法。穴位按摩具有疏通经络、调节身体机能、祛邪扶正的作用，对关节疼痛、肌肉酸痛、内脏疾病有一定的临床疗效。穴位按摩主要有补泻两种方法，针对不同的疾病使用；做穴位按摩时，一定要找准穴位，选择合适的补泻方法。
减肥中心介绍的穴位减肥法都是靠“穴位”来推广的，可以说是“噱头”。把握消费者对祖国中医的推崇。每个减肥中心在给你按摩的时候都会告诉你怎么吃。晚上不吃或者少吃，有的会给你菜谱。穴位减肥的人基本上不会超过一个月，因为他们很清楚自己在做什么。
任何减肥方式基本都会反弹。运动减肥，停下来你会胖；合理饮食，一旦暴饮暴食，就会发胖；更不用说减肥药和按摩了。所以坚持不懈才是王道，健康的饮食习惯和健康的作息生活才是保持健康体质的核心。