尽快减肥

最近有人用“中午后不吃东西”的方法减肥，就是到第二天早上才吃东西。如果他们真的饿了，他们应该慢慢地喝点水，但不应该大口地喝。早上和中午想吃什么就吃什么，但不要过量。一周瘦了7斤，但后来经常不坚持去吃饭。据说如果能坚持吃半年，半年后吃饭也不会胖。