冬瓜木耳汤的做法众所周知

1.首先准备一片冬瓜，去皮去瓤，洗净，切成薄片。(冬瓜不像其他菜，不含脂肪，钠含量极低，所以有利尿祛湿的功效。所以经常吃冬瓜有明显的瘦身效果，自古以来就被认为是减肥的好方法，经常吃能让人迅速瘦下来。)

2.准备一把黑木耳，放在碗里，用温水泡一下，然后洗净沥干。(黑木耳中富含的卵磷脂，能使体脂在体内呈液态，有利于体内脂肪的完全消耗，带动体脂运动，使脂肪分布合理，身材匀称。纤维素促进肠道蠕动，促进脂肪排泄，有利于体内产生的垃圾及时排出，有利于减肥。).

3、锅中放入足够的水，烧开后，将冬瓜和木耳放入锅中，盖上盖子，大火煮，大约需要2分钟，然后在锅中加入一勺盐和一勺胡椒粉，搅拌均匀，关火，最后在锅即将出锅时加入一把香菜段上色。

4、一碗营养美味的减肥餐就做好了。这种汤虽然没有油味，但味道清淡可口，别有风味。真的很好吃。如果你减肥的意志力很小，可以倒入适量的香油。想快速减肥，直接喝就好了。味道真的很好。想减肥的小伙伴们赶紧开始工作吧。

成分列表:

(冬瓜一块，木耳一把，香菜一把，水适量，盐一勺，胡椒粉一勺)

烹饪技巧:

1，冬瓜切得越薄越好，这样更容易煮，味道也更好。

2、香菜要关火后放进去，避免煮出香菜的颜色，影响口感。