为什么月经充满能量？

这是因为雌激素增加，有些性格变化是正常的，所以说经期女性需要加倍呵护。

你的情况也属于这一类。虽然有不同的表现形式，但人总是有不同的表现方式。道理是一样的。

经期不要碰冷水，忌食辛辣食物，饮食睡眠规律，保持良好的心态，会影响经期健康，日后留下妇科病。

补血益气的东西只能在月经后和月经前服用，会增加月经量，延长月经时间。