抓鸡筋图解

1，抓鸡筋就是揉皮肤和肌肉，是中医按摩的俗称，属于揉法。用手指在适当的位置从骨面捏起皮肤和肌肉，称为揉捏。揉法和握法有一些相似之处，但握法需要双手的全力，揉法重在手指。握得更紧，捏得更轻。揉捏是按摩中常用的基本手法，常与揉捏结合使用。

2.揉法实际上包括指尖的挤压动作。由于轻微挤压肌肉，揉捏法可以加强皮肤和肌腱的活动，改善血液和淋巴循环。轻捏，可祛风寒，化瘀，深捏，可治筋、关节囊内及周围风寒湿引起的肌肉关节疼痛。

3.“回春女”的手法:医生双手握住凤根的深部，左右摇晃。自上而下会变热变软，再依次点齐根三到六次，造成金凤凰飘的弯曲景象。凤巢、会阴部跳动适宜，气血上升，五心燃烧，面色红润。功能:调动元气气血，阴美，能量遍布全身。

4.“左右开弓”的手法:以上方法相连。大夫双手张开，双臂呈八字形分别握住双宫，呈牵拉状，逐渐升温变粗。接着，他又深抓肾内筋，在海印、金玲、玉门、麦琪四个穴位上摩擦三次，打通热气，有塑造腰部、滋阴补肾、改善腹部收缩的作用。

5.“双凤来巢”手法:双手抓住左右凤至充分受热，双手以剑指形式按摩双凤筋六次。以拇指钳口的形式推凤筋，直到充分加热，筋会自动抬起。点击凤脊穴，揉捏凤筋膜，会有冯明之声，凤根灵动，后腰发烫，腰骶部动感。功能:平衡阴阳，收紧提拉，修复骨盆。