魔芋代餐粉怎么吃？长期吃会对身体不好吗？

这种所谓的代餐粉，代替主食(早中晚)，根据你的个人情况，给你不同的代餐方案。

如果长期使用，自然会对身体产生副作用。

首先是最直接的影响。由于长期缺乏营养，人容易出现头晕、呕吐等低糖反应。

然后恢复正常饮食后很容易反弹。

最后，减肥过程中出现各种副作用是很自然的，比如更年期，内分泌失调。