为什么揉腹部可以让腹部减肥健身？

因为肌参可以通过主动收缩来消耗更多的热量，人体只是用整个供能系统来支付这部分，有可能用你的脂肪分解来供能，但是用的脂肪也是全身的脂肪分解供能系统，而不仅仅是你的腹部。

但是揉肚子的时候，肌肉被动收缩，消耗的热量几乎可以忽略不计。你不能和你的饮食形成热量的负差。你的身体不会分解自己的组织来提供能量，所以不可能减肥减脂。