消除大腿水肿的最快方法

1，蓬松浮肿

症状:小便少，全身无力，肌肉耐力差，缺乏运动，皮肉松弛，属于中医气虚型水肿。

薏仁茶利尿

材料:红薏仁50克，大薏仁30克，小薏仁30克。

功效:薏苡仁可利湿消肿、利尿、美白、降血脂。

做法:将材料放入纱布袋中，加入1000c.c水烧开，关火炖15分钟。用开水饮用时，滤除渣滓以减少淀粉的热量摄入，2天内喝完。

提醒:红薏仁又名糙薏仁。

气海穴引流

穴位:肚脐下1.5寸，约2指宽。

功效:对于腰部以下的肥胖和水肿，有助于排水、去脂、消肿。

2.幼鸟足水肿

症状:身材苗条但小腿缺乏曲线，精神不振，容易疲劳贫血，属于血虚气虚型水肿。

齐丹薛

成分:丹参10g，三七10g，玉米须5g。

功效:丹参能促进血液循环，川穹能增强心气，玉米须有助于利尿排水。

做法:将材料放入纱布袋中，加入500°c的水用大火烧开，然后关火焖5分钟，滤出残渣，喝其汁。

足跟点代谢

穴位:踝背正中，足跟骨下端柔软。

功效:肝经、肾经、脾经交汇处，可加强新陈代谢，帮助排泄。

3、萝卜腿水肿

症状:萝卜不胖，但是腿发达，容易失眠多梦，神经过敏，属于凝血瘀肿。

用茶消气去淤。

材料:山楂10g，洛神花10g，陈皮10g，乌梅5个。

功效:山楂消肿散瘀，洛神花益脾胃，乌梅降脂，调酸性体质，陈皮化痰益气。

做法:将所有材料投入电饭锅，外锅加入150c.c水，内锅加入1500 C.C .水，炖煮，最后根据自己喜欢的甜度加入适量的糖或红糖调味，2天内喝完。

雪海角塑料腿

穴位:左掌覆盖右膝盖骨，手掌自然张开五指指向上方，拇指腹部紧贴大腿内侧。

功效:有助于阻断血液循环，塑造腿部。

4、喜欢腿部水肿

症状:易出汗，口苦口干，四肢末端水肿，感觉沉重，腿部有脂肪，属于湿热水肿。

姜梅消肿茶

材料:酸梅10，生姜5片，红茶包1包。

功效:梅子是碱性的，可以调节酸性体质。红茶和生姜可以暖胃，生姜还可以帮助循环，消除水肿。

做法:将所有材料放入，加入500 ~ 750 C. C .的开水，冲泡1分钟，然后让温度下降即可饮用。

丰隆穴减脂

穴位:外膝与踝之间的中点，胫骨外侧2指的宽度。

功效:帮助下半身气血循环，加速新陈代谢，能消除局部脂肪。