抗皱抗皱药膳的黄金药方是什么？
方法:将枸杞洗净，除去果梗和杂质；鳟鱼宰杀后，去头、去尾、去内脏、去爪；姜、葱切片；将丸子鱼、枸杞、姜、葱、料酒放入炖锅内，加水2.8升，大火烧开，文火炖35分钟，加盐、味精、香油。
滋阴补肾，美容养颜的功效。适用于阴虚、肾虚、面色晦暗、有皱纹者。
用法:65438+每天0次，随餐。
方二五彩汤来源于食疗、美容、护肤患者最想知道的。由青皮10g、银耳5g、黑豆20g、红枣5g、黄花菜10g组成。
功效消除皱纹。
方法:将青皮用布包裹，加适量水，与黑豆同煎；银耳、红枣、黄花菜用温水浸泡，然后取出放入锅中炖。豆子煮好后停火，加入少许调料，去掉青皮布，即可食用。
用一顿饭，定时吃饭。
方三三果汁饮料源于《养颜瘦身药膳》，由麦冬10g、生地20g、莲藕10g组成。
滋阴润燥、抗皱护肤的功效。
方法:将麦冬和生地一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火煨20分钟，然后滤去药渣，取汁备用。将莲藕洗净切碎，放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火煨30分钟，然后滤去残渣，留下汁液。将两种果汁混合在一起，放入瓶中。
用法:65438+每天0次，用于泡茶。
备注适用于舌红便干、口干、饮酒过量者。
方思味诃子雪梨饮品来源「美容瘦身药膳」由2颗诃子、15g薏苡仁、1雪梨和少许冰糖组成。
清热解渴、抗皱护肤的功效。
方法:将诃子、薏苡仁、雪梨放入砂锅中，煮沸适量药液，在药液中加入冰糖，搅拌。
用法:65438+每天0次，用于泡茶。
吴芳甜瓜蜂蜜牛奶由100克甜瓜、30克香菜、10毫升紫苏叶汁、100毫升酸奶和20克蜂蜜制成。
效果是滋润皮肤，防止皱纹。
制法:将香菜、哈密瓜洗净，切碎捣汁，与紫苏叶汁、酸奶、蜂蜜混合。
用法:每天喝两次，连续20天。
刘放樱桃蜂蜜汁由350克新鲜樱桃和适量的蜂蜜、糖、花生油、葱花和姜末制成。
功效具有润肤、护肤、防皱、消除皱纹的作用。
制法锅内放花生油，中火加热至四成，放入葱花和姜末炒香，再放入白糖炒至微黄，加入开水和适量蜂蜜，倒入樱桃，文火煮约15分钟，至汤汁裹紧樱桃。
用法常随餐食用。
齐芳香蕉牛奶糊由6根香蕉、250克鲜奶、200克麦冬、100克葡萄干和适量蜂蜜组成。
具有润肤、除皱、护肤的作用。
制法:将以上食材放入锅中用文火煮，加少许蜂蜜调味即可。
用法:早晚各吃100g。
源自《果蔬美容方》的方八大枣首乌粥，由何首乌、熟地黄各30g、薏苡仁20g、红枣12、粳米100g、冰糖30g组成。
功效益血、益精、益肌、益肤。
方法:将何首乌和熟地黄放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁，加入清水后煎煮取汁；将洗净红枣、粳米、薏苡仁两次煎煮后的药液倒入锅中，加入适量的水，用文火煮至粳米、薏苡仁熟透，加入冰糖溶解。
用法:早晚服用，连续服用30天。
方九荔枝莲子粥来自果蔬美容食谱，由荔枝肉干50克、山药莲子10克、粳米300克组成。
功效具有补养气血、滋润皮肤、预防皱纹的作用。
制法:山药去皮，捣成泥；莲子用水浸泡，去皮去心；粳米淘洗干净；荔枝肉洗净；将山药泥、莲子、荔枝肉倒入锅中，大火烧开，撇去浮沫，文火煮30分钟，再放入粳米，煮至粳米熟，汤浓。
用法:早晚服用，连续服用30天。
方十二仁花生粥来源于果蔬美容食谱，由核桃仁、花生仁、冬瓜仁各50克，粳米、红糖适量组成。
功效是滋养、保湿、防皱。
方法:将冬瓜仁去皮，核桃仁和花生仁分别捣碎，去皮；将核桃仁、花生仁、冬瓜仁、粳米放入锅中，加入适量清水，煮至烂烂，加入红糖调味。
用法每天吃一碗早餐，坚持30天。
方十一莲子粥出自果蔬美容食谱，由山药、莲子、茯苓各30克，粳米100克，白糖50克组成。
具有健脾、养肌、养颜、除皱的作用。
制备方法包括:将山药、莲子、茯苓分别洗净，研磨成细粉；粳米淘洗干净；将山药、莲子、茯苓、粳米、白糖放入锅中，加入适量水，用文火煮至粳米熟烂。
用法每天吃一碗早餐，坚持30天。
食谱12:荷花百合粥果蔬美容食谱由薏苡仁20克，百合莲子30克，枸杞、冬瓜子、甜杏仁粉10克，粳米100克组成。
功效具有润肤、除皱、亮肤、养颜美容的作用。
方法:将薏米、莲子放入碗中，加水适量放入蒸锅，再用洗净的百合、枸杞、粳米煮粥。粥煮好后，加入冬瓜籽和杏仁粉，再煮一会儿。
用法每天早晚空腹食用。方十三的莲子芡实粥出自《果蔬美容方》，由莲子30g、芡实30g、薏苡仁20g、冬瓜子15g、蜂蜜适量、粳米100g组成。
具有健脾益气、养血润肤、预防皱纹的作用。
制法:将冬瓜子磨成粉，莲子、芡实、薏米、粳米同煮。粥熟了，和冬瓜子粉拌在一起煮一会儿。
用法:加蜂蜜食用，每日两次。
芳诗丝草莓美容蜂蜜来自果蔬美容的配方，由100克草莓、200克苹果、25克蜂蜜组成。
功效是美容润肤，消除皱纹。
方法:将草莓去蒂洗净，苹果去皮，捣成糊状，加入蜂蜜调匀。
用法:每天早晚服用1勺(温水送服)，连续服用1个月。
方15苹果美容粥来源《果蔬美容食谱》由苹果200克、牛奶250毫升、蜂蜜20克组成。
具有润肤、抗衰老、消除皱纹的作用。
方法:将苹果洗净，去皮去核，榨汁后与蜂蜜、牛奶混合。
用法:早晚各服1碗，每日两次，连用30天。